Stéphanie Lucas
Sophrologie
A propos
Je suis Stéphanie Lucas, hypnothérapeute et sophrologue passionnée par le bien-être et l'accompagnement personnalisé. Avec plus de 20 ans d'expérience dans le monde de la santé, j'ai eu le privilège de diriger un centre de santé, où j'ai pu observer de près les besoins et les défis auxquels les individus sont confrontés dans leur quête de bien-être physique et mental.
Ma passion pour la relation d’aide aux autres m'a conduit tout naturellement à approfondir mes connaissances et mes compétences dans les domaines de l'Hypnose Ericksonienne et de la Sophrologie.
L'objectif principal de la sophrologie est d'aider les individus à développer leur conscience de soi et à renforcer leurs capacités de gestion du stress, des émotions et des pensées.
En apprenant à se détendre physiquement et mentalement, les individus peuvent mieux faire face aux défis de la vie quotidienne et cultiver un état de calme intérieur et de sérénité.
la sophrologie est une pratique holistique et accessible à tous qui offre des outils précieux pour cultiver un état de bien-être physique, mental et émotionnel. Elle traite des domaines variés tels que la gestion des émotions, l’image de soi, les troubles phobiques, le stress des examens ou d’évènements importants, la préparation mentale lors d’évènements sportifs, la gestion du poids et bien d’autres encore.
Je vous propose de vous rendre sur mon site internet afin que vous puissiez vous faire une idée de ce que la sophrologie peut vous apporter. N'hésitez pas à prendre contact avec moi directement si vous avez des questions, je me ferais un plaisir d'échanger avec vous.
Un dernier point, les séances de sophrologie peuvent se faire également à distance.
A propos
Je suis Stéphanie Lucas, hypnothérapeute et sophrologue passionnée par le bien-être et l'accompagnement personnalisé. Avec plus de 20 ans d'expérience dans le monde de la santé, j'ai eu le privilège de diriger un centre de santé, où j'ai pu observer de près les besoins et les défis auxquels les individus sont confrontés dans leur quête de bien-être physique et mental.
Ma passion pour la relation d’aide aux autres m'a conduit tout naturellement à approfondir mes connaissances et mes compétences dans les domaines de l'Hypnose Ericksonienne et de la Sophrologie.
L'objectif principal de la sophrologie est d'aider les individus à développer leur conscience de soi et à renforcer leurs capacités de gestion du stress, des émotions et des pensées.
En apprenant à se détendre physiquement et mentalement, les individus peuvent mieux faire face aux défis de la vie quotidienne et cultiver un état de calme intérieur et de sérénité.
la sophrologie est une pratique holistique et accessible à tous qui offre des outils précieux pour cultiver un état de bien-être physique, mental et émotionnel. Elle traite des domaines variés tels que la gestion des émotions, l’image de soi, les troubles phobiques, le stress des examens ou d’évènements importants, la préparation mentale lors d’évènements sportifs, la gestion du poids et bien d’autres encore.
Je vous propose de vous rendre sur mon site internet afin que vous puissiez vous faire une idée de ce que la sophrologie peut vous apporter. N'hésitez pas à prendre contact avec moi directement si vous avez des questions, je me ferais un plaisir d'échanger avec vous.
Un dernier point, les séances de sophrologie peuvent se faire également à distance.